+7 (812) 277-9650

spb@mhcenter.ru

ул. Пушкинская, 15

Санкт-Петербург
Записаться на прием
Между сессиями
Между сессиями

Дневник и дневниковая карточка

Карточка показывает, что и когда происходило. Дневник — как это устроено. Вместе они дают полную картину для сессии.

Заполняйте карточку каждый день, а дневник — при значимых эпизодах. Перед сессией распечатайте или сохраните в PDF. Записи никуда не отправляются — они хранятся только в этом браузере.

Распечатать пустые бланкиСкачать бланки (PDF)Памятка к сессии
1

Дневниковая карточка ДБТ

Ежедневно отмечайте состояние, желания и действия. Оценки — от 0 до 5.

ПнВтСрЧтПтСбВс
Состояние (0–5)
Эмоциональное страдание
Физическое страдание
Удовольствие
Желания (максимальная выраженность за день, 0–5)
Прекращение терапии
Алкоголь
Наркотики
Самоповреждение
Суицид
Действия (отметьте, если было)
Пропуск сессии/тренинга
Алкоголь
Наркотики
Самоповреждение
Ложь
Использованные навыки
2

Дневник клиента

При значимых эпизодах описывайте:

Если у вас есть показания, используйте кризисный план.

Центр ментального здоровья · Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 15 · +7 (812) 277-96-50 · spb.mhcenter.ru
СохраненоВ окне печати можно выбрать «Сохранить как PDF»
+7(812)277-96-50
Площадь Восстания
191 040, Россия, г. Санкт-Петербург, Муниципальный округ «Владимирский округ», ул. Пушкинская, д. 15, литера А, пом. 4-Н
© 2015-2026
Mental Health Center
Политика
конфиденциальности
Договор оферты
Реквизиты
spb@mhcenter.ru
Направления
Навигация
Психиатрия
О нас
Услуги
Специалисты
Групповые тренинги
Для детей
Контакты
Вопросы и ответы
Психотерапия
Записаться на прием
Мы применяем различные методы
Режим работы: Пн-Вс 10:00-22:00
ООО «Центр ментального здоровья» ИНН 7814856805 КПП 784001001 ОГРН 1257800094122
Лицензия на осуществление медицинской деятельности:
Л041-01148-78/05005832 от 08.05.2026